骨盤美人体操

話したり書いてみると気付くことがある

先日またまたラジオに出演させていただきました!

今回は2時間の生放送。
FMななみ 『アフタヌーンバラエティー』
声をかけてくれた骨盤美人体操講師同期のみきちゃん、ありがとう!

りなちゃんも応援ありがとー!

やっぱり2回目になると少しは慣れるのか、みきちゃんと一緒だったからか始まる前から楽しみが勝ってました!
緊張しいの私にしては珍しい。

今回はがっつり骨盤美人体操について。

骨盤美人体操とは?
骨盤美人体操講師になったきっかけ。
美人ってどんなこと?
骨盤美人体操を通してどうなっていきたいか?

普段心に想いとしてはあるけれど、いざ言葉にすると難しいなと思ったり。
逆に話しながら、あーそうそうこう思ってるのって気付いたり。

でもやっぱり言葉だけで説明するには、さっとこれって言葉が出てこなかったり、まとまりがなかったり。
難しくてうまく言えなくてもどかしさも。

なので書いてみます!

骨盤美人体操とは?

整体師の丹羽綾さんが整体の理論に基づいて考えた自分で自分の身体を整体するような体操。
凝り固まった筋肉は緩めて、弱った筋肉は引き締めて歪みを整えます。
これはどこでも誰でも簡単にできるように考えられていて、強度を調子に合わせて変えることができて道具もいらないのが売りだと思います。

骨盤美人体操講師になったきっかけ

全く骨盤美人体操を知らなかったけど、綾さんのメソッドが知りたくて飛び込みました。
きっかけはただただそれだったけれど、その時ちょうど2人目妊娠中でした。
骨盤美人体操を学びながら体感したおかげで、すごく楽しく元気なマタニティ生活を送れました。
希望するお産もできて、産後も元気。
知らなかった骨盤美人体操だったけれど、養成講座を始めたことで、骨盤美人体操で身体整えてよかったと心から実感しました。
そして、もし不調がやってきたりしても、整える方法を知ってるという安心感や心強さもできました。

美人ってどういうこと?

姿勢や所作が綺麗で、気持ちも前向きに自分らしく楽しんでいる人。
だと思います。
顔が綺麗とか可愛いとかもちろんそれもいいには越したことないかもしれないけど、やっぱり立ち振る舞いが綺麗な人は目を引く!
その人の周りだけ空気感が変わると言うか。
たぶん歪みがないから、気がスッと通ってるんだなーと思うけど、そういう人って心もパッとしてる人が多い気がします。
明るいというか感じいいというか。
そしてそんな人って自分にストレスがないからか、周りにも穏やかだと思うんです。

そんな人が素敵だなーと思うんだけど、骨盤美人体操は身体を整える事で歪みも整っていく。
だから私が思う美人になれると思うんです。

骨盤美人体操を通してどうなっていきたいか

『健全なる精神は健全なる身体に宿る』と言う言葉もあるように、身体が整って健康になると気持ちも健康になると思うんです。
身体が健康である事はもちろん、心もそうでありたい。
日々過ごしていると、嫌だなーとかしんどいなーとかいまいちパッとしない時とかもちろんあります。
でもそんな時でも小さくてもいいから、いいなーとか楽しいなーとか素敵だなーとか幸せだなーとかそういう光の部分を見つけられる心持っていきたい。
そう思います。

最近私は夜なかなか寝付いてくれない子供らについゲッソリってなってますが。笑
それでもなんだかんだ楽しい。

それはきっと身体を整えているから。


改めて骨盤美人体操を考えてみるとやっぱりめっちゃいい!
話したり書いてみるとより気付けることがある。
みきちゃんも言ってたけど、初心に帰るようなそんな感じ。

だからやっぱりブログはちゃんと書こう。書こう。書こう。

そして息子が幼稚園に通い始めるようになったら、骨盤美人体操レッスンも始めようと思います。
私はやっぱり岐阜がいいな。

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