骨盤美人体操とは

今までに1万人近い施術実績を誇る女性整体師・丹羽綾が、整体の技術と理論を元に考案した自分自身で身体のメンテナンスができる体操のことです。

日常の生活や癖などで固くなった筋肉はストレッチで伸ばし、普段使えていない筋肉はトレーニングで動かし、身体のバランスを整えます。

難しい動きや姿勢はなく、誰でも簡単に日常の隙間時間などにも行えます。